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I miei Servizi

Visite in studio

Ricevo nelle mie sedi di Brugherio e Vaprio d’Adda (MI) previo appuntamento.

consulenze online

Puoi fissare la tua consulenza via web quando vuoi.

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A chi mi rivolgo

Adulti

Piani alimentari mirati rispetto alle più diverse esigenze, fasce d’età e stili di vita, dagli sportivi a chi lavora davanti al computer. Il tutto seguendo i principi della varietà e dell’equilibrio alimentare.

Bambini

L’alimentazione e la crescita del bambino sono influenzate da molti fattori: abitudini familiari, ambiente, gusti, fasi di sviluppo ed eventuali esigenze specifiche. Il mio obiettivo è costruire un percorso nutrizionale su misura, che favorisca benessere ed energia, aiutando il bambino (e la famiglia) a sviluppare un rapporto sereno e positivo con il cibo.

Over 65

Con il passare del tempo il nostro organismo cambia e può diventare più sensibile a squilibri nutrizionali. Il mio lavoro è aiutarti a mantenere energia e benessere attraverso un’alimentazione personalizzata, accompagnandoti con scelte pratiche e sostenibili nella quotidianità.

Come posso aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi nutrizionali

Perdita massa grassa

Piani nutrizionali mirati alla ricomposizione corporea e all'ottimizzazione del metabolismo dell'organismo
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Supporto in condizioni metaboliche (insulino-resistenza, dislipidemie, diabete, e così via)

Piani nutrizionali mirati alla gestione del metabolismo con obiettivi misurabili e un’impostazione sostenibile nel tempo, utili per migliorare controllo glicemico e profilo lipidico, riducendo oscillazioni di energia e fame. Il percorso viene adattato a esami, terapia in corso e stile di vita, così da trasformare le indicazioni cliniche in abitudini concrete
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Educazione alimentare

Una sensibilizzazione atta a porre le basi per un corretto regime dietetico, indispensabile all'organismo per il mantenimento dello stato di salute e di benessere psicofisico a lungo termine
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Trattamento sintomi gastrointestinali

Intolleranze e irritazioni sono spesso foriere di malesseri più diffusi che vanno a incidere sulla qualità della vita. Attraverso una consulenza specifica, si andrà a costituire il regime alimentare perfetto per combattere i sintomi e prevenirne l'insorgenza
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Trattamento disequilibri endocrini femminili

Molto spesso sono i fattori ormonali a incidere sull'equilibrio metabolico e, più in generale, sull'armonia interiore. Alcuni decisivi accorgimenti alimentari possono aiutare a contrastarne gli effetti e a recuperare un bilanciamento corretto
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Alimentazione in età evolutiva

Per impostare una corretta alimentazione fin da bambini, è importante conoscere le proprie abitudini di vita e i propri gusti, delineando strategie atte a sostenere l’attività fisica e a fornire il giusto apporto energetico per affrontare la quotidianità, tramite una dieta varia ed equilibrata
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Alimentazione in gravidanza e allattamento

Percorsi nutrizionali su misura per accompagnare gravidanza e allattamento con indicazioni pratiche e sostenibili, calibrate su fame, digestione, ritmi della giornata e fabbisogni che cambiano settimana dopo settimana. Lavoriamo su qualità degli alimenti, porzioni e scelte sicure, così da sostenere benessere materno e crescita del bambino
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Le vostre domande più Frequenti

La prima visita, della durata di circa 60 minuti, ha lo scopo di ottenere una panoramica dello stato di salute e dello stile di vita della persona al fine di stilare un piano nutrizionale in linea con le esigenze del soggetto. Consiste in un’anamnesi generale e patologica, nell’analisi delle abitudini alimentari e in misurazioni antropometriche mediante analisi del peso, altezza, circonferenze e BIA.

Le uniche tre figure professionali che possono stilare piani alimentari sono: il Dietista, il Dietologo e il Biologo Nutrizionista. Per verificare l’abilitazione alla professione di Biologo Nutrizionista, è possibile consultare l’elenco degli iscritti all’ONB cliccando qui.

La BIA è una tecnica utilizzata per la misurazione della composizione corporea. Grazie a questo strumento si può stabilire la percentuale di massa magra, massa grassa e lo stato di idratazione del corpo. È una valutazione che rappresenta il primo imprescindibile passo per ogni piano strategico mirato a ottenere un calo o un incremento di peso, dato che permette di modificare uno specifico comparto corporeo e monitorare la sua variazione.

Per avere maggiori informazioni sull’approccio personalizzato ideale, contattami qui.

Il cliente, dopo la prima visita, effettua normalmente controlli trisettimanali o mensili, della durata di circa 30 minuti. Durante il percorso, si riceve il supporto necessario per risolvere dubbi, blocchi e perplessità. L’efficacia a lungo termine dell’approccio alimentare proposto e il conseguimento degli obiettivi prefissati possono essere monitorati tramite consulenze ad hoc in base alle esigenze del soggetto. 

È possibile prenotare la propria consulenza online qui. Si riceverà una email all’indirizzo indicato nella richiesta con i dettagli per fissare la videocall e per parteciparvi.